国庆小长假马上到来

绝大部分人都选择出游自驾

不只景点内出现“塞人”

高速公路上更是车水马龙

这个时候驾驶员比较容易出现疲劳驾驶

驾驶员因为长期连续驾驶

睡眠水平变差或不足

驾驶过程中精神过度集中等

都是会引起疲劳驾驶的原因

20%致命交通事故由疲劳驾驶引起

一年中驾驶员至少有一次疲劳驾驶

你是不是出现过睡着或打盹？

疲劳驾驶容易致使注意力分散

视线会变窄，信息漏看

从而出现反应判断迟钝

驾驶操作失误或完全丧失驾驶能力

以致发生碰撞、冲出路面等事故

驾驶员连续驾驶机动车辆超越4小时

期间未停车休息或休息少于20分钟的

交通法规定处警告或者200元罚款

并对驾驶员违法行为记2分

驾驶员天天应保证7—8小时的睡眠时间

防止长期驾驶并适合活动肢体

合现安排名车时间，防止夜晚行车

假如在驾驶过程中真的感到疲惫

应采取手段减轻或改变疲劳程度